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Les OPEN CLASS
Pour que nôtre rythme de vie ne nous empêche plus de prendre soin de nous, de nôtre forme et de nôtre bien être.

§ Des cours en accés libre

- Sans abonnement, sans inscription, sans rendez-vous.
- Vous venez aux cours quand vous le souhaitez.
- Vous arrivez à l'heure qui vous convient, même si le cours a déja commencé.
- Vous ne payez que vôtre participation effective.

Cette souplesse et la conséquence directe du contenu des cours proposant des exercices ou contractions et douleurs sont bannis et qui mettent en avant la qualité de réalisation. De ce fait sont mises en place des séquences sortant du sempiternel modèle sportif imposant le cycle : "échauffement, exercices, récupération." du fait de l'absence de travail en force.

§ Un contenu entièrement consacré à l'étude des principes de fonctionnement du corps.
Souvent les cours proposant de l'exercice physique trouve leur fil directeur dans l'apprentissage de techniques contenues dans des disciplines (yoga, qi gong, nuadthai...ou en d'autres endroit que "La maison du nuad thaï"; natation, course à pied, football, pilate etc...). A l'inverse dans les OPEN CLASS le fil directeur est l'apprentissage des principes à l'oeuvre dans le fonctionnement du corps. Les techniques utilisées, issues du yoga indien, des qi gong chinois, du nuad thaï du Siam et des arts martiaux associés à la santé prennent alors le statut d'exercices d'application.

§ Un contenu basé sur les connaissances que nous lèguent les arts du corps asiatiques.
Tout ce qui vous est proposé à "La maison du nuad thaï" découle de l'étude du nuad thaï, du qi gong, du yoga, et des arts martiaux liés à la santé.

§ Un contenu pour apprendre à utiliser le corps dans le relâchement.
Posture, respiration et attention sont au coeur de l'étude qui mène à l'utilisation d'un corps tonique sur le mode du relâchement. En outre elles permettent la compréhension de la notion d'énergie dans les arts du corps asiatiques.

§ Un contenu à ré-investir au quotidien
Par l'étude des principes de fonctionnement du corps relâché vous accéderez à la possibilité de les utiliser à volonté pour vôtre bien-être et vôtre efficacité, dans le cours de vos journées, sans organisation particulière, ni changement d'emploi du temps, ou bien encore, dans le cadre de la pratiques d'autres activitées physiques, arts asiatiques compris.

§ Un contenu pour se détendre dans une bonne ambiance.
Dans les OPEN CLASS apprendre se conjugue avec plaisir et détente dans une ambiance aussi studieuse que conviviale. Un cours ou l'on se détend en temps réel tout en apprenant à reproduire cette détente en toute autonomie.

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